ยิปซี คีรติ ออกโรงฟาดดราม่า โดนแซะกินพิซซ่า สั่งของเต็มโต๊ะ ทำไมยังหุ่นดี

เป็นอีกหนึ่งนักแสดงสาวที่หลายคนยกให้เป็นไอดอล สำหรับ ยิปซี คีรติ เพราะกว่าเธอจะมีรูปร่างสวย ยิปซีหุ่นแซ่บ ต้องมีระเบียบวินัยในการดูแลตัวเองมากๆ ทั้งควบคุมอาหาร และออกกำลังกาย แต่ล่าสุดก็ต้องมีเรื่องให้เธอออกมาชี้แจงร่ายยาวถึงดราม่า เพราะโดนแซะเวลาลงรูปอาหารนั้นเธอได้กินจริงหรือไม่ สั่งเอาคอนเทนต์ไม่ได้กินจริงหรือเปล่า ทำไมกินแล้วยังหุ่นดี กินเท่าไรก็ไม่อ้วน

 

โดยเมื่อวันที่ 6 พ.ย. 2565 ยิปซี คีรติ ได้โพสต์ภาพตัวเองขณะกินพิซซ่า พร้อมกับยืนยันชัดเจนว่าเวลาสั่งของกินมาก็กินจริง แต่กินอย่างมีสติ โดยระบุข้อความดังนี้

Italian is my favorite cheat meal #โควต้าพิซซ่า1ชิ้นถ้วน หลังๆยิปมีความเป็นห่วงเกี่ยวกับความเข้าใจผิดของคอนเทนท์ใน social น้อง ๆ หลายคนมักจะเห็น ดารา influencer รูปร่างผอมเพรียว ลงรูป ลงสตอรี่ของกินเยอะๆ (ประมาณว่า ของที่กินคือแคลสูงมากแต่คนกินคือผอม) และ เกิดความคิดว่า : "ทำไมเขากินแล้วก็ยังหุ่นดีอยู่เลย ?" แล้วเอาความคิดนี้นำมาเปรียบเทียบกับชีวิตและรูปร่างตัวเอง จนทำให้ไม่มีความสุข

          
ยิปอยากเป็น 1 เสียงที่ขอเตือนว่า : "น้อง มันอาจจะไม่ใช่ความจริงทั้งหมด" เขาอาจจะกินนิดเดียว? เขาอาจจะไม่ได้กินมันเลย? หรือเขาอาจจะต้องไป ออกกำลังกายหนักมากๆ ในวันถัดไป แต่เขาแค่ไม่ได้ลงใน social?

 

ส่วนตัวหลายครั้งเวลายิปลงรูปกับอาหารอ้วนๆ จะชอบมีคนมาคอมเมนต์ว่า "กินแบบนี้ ก็ยังหุ่นดี โชคดีจัง ไม่เหมือนเราแค่หายใจก็อ้วนแล้ว" หรือ "กินจริงเหรอ หรือ แค่หยิบถ่ายรูปรึเปล่า ??" คืออยากบอกตามตรงเลยว่า "กินค่ะ แต่กินนิดเดียว"

          
สั่งหลายอย่าง แต่กินแค่อย่างละนิด (อย่างพิซซ่าในรูป ก็กินแค่ 1 ชิ้น) แล้วก็แชร์กับเพื่อนหรือกับแฟน ไม่หมดก็ เอากลับบ้าน แบ่งเป็นมื้อต่อไป และถึงจะเป็นวัน cheat day ก็ไม่เคยกินแบบยัดๆๆ จะกินแค่พออิ่มเสมอ ยิปเชื่อว่ามันมีคนที่ระบบเผาผลาญดีมากๆ กินเยอะเท่าไหร่ก็ผอม..(แต่เราไม่ใช่คนหนึ่งในนั้น)

 

ยิปก็ยังต้องอาศัยความยับยั้งชั่งใจ การกินอย่างมีสติ การเลือกปริมาณ-เลือกเวลาที่กิน เพื่อรักษารูปร่างในเวอร์ชั่นที่เราชอบ แล้วยังให้ตัวเองได้กินของอร่อยๆ เพื่อให้ชีวิตมีความสุขด้วย

          
สรุปง่ายๆ คือ "เบื้องหลังภาพ มันไม่ง่าย" มันใช้ความพยายามและต้องใจแข็งมากพอควรเลยค่ะ ใครที่รู้สึกว่า "การไดเอท การออกกำลังกาย มันยากจัง.. มันเหนื่อย" เราจะบอกว่า "ใช่! เห็นด้วย" จากประสบการณ์เท่าที่เราลองมา.. there’s no easy way out และมันไม่มีทางลัด ยิปขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังลดหุ่น ดูแลรูปร่างอยู่ พยายามได้ แต่อย่าไปเครียดกับมันมาก

          
สุดท้าย อย่าลืมว่าสุขภาพใจเราก็สำคัญมาก ๆๆๆ ถ้าเสพ social แล้วเป็นทุกข์ ก็พักบ้าง .. หาบาลานซ์ดี ๆ ให้ใจเรายังแฮปปี้ด้วยนะ หวังว่าโพสนี้ จะทำให้ใคร ใจเบาสบายขึ้น"

 

ขอบคุณ gypsykeerati

ติดตามข้อมูลข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ Thainewsonline