"หมอโอ๊ค" แนะควรใส่เสื้อสีดำออกแดด เพราะมีดีอย่างที่เสื้อสีขาวให้ไม่ได้

เชื่อเลยว่าหลายคนจะได้ยินบ่อยๆ ว่าเวลาไปเดินกลางแจ้ง ให้สวมเสื้อสีขาว หรือ สีสว่าง เพราะถ้าใส่สีทึบ เสื้อจะดูดความร้อน และทำให้เราร้อนขึ้น

แต่กับประโยคนี้ล่าสุด หมอโอ๊ค สมิทธิ์ อารยะสกุล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้าน เวชศาสตร์วิถีชีวิต ดีกรีนักร้องนักแสดงชื่อดังได้ว่าทำลายความเชื่อดังกล่าวอย่างหมดสิ้น เพราะการเสื้อดำเดินกลางแดดนั้นดีกว่าที่คิด

โดย หมอโอ๊ค ได้มาเล่าใน TikTok droaksmith ว่า เวลาที่ออกกลางแจ้งนั้น เราอาจจะเห็นบางคนชอบใส่เสื้อสีดำ แบบนี้จะไม่ร้อนเหรอ? ซึ่งเป็นความจริงที่ว่า การใส่เสื้อสีดำ จะทำให้ร้อนมากกว่าใส่เสื้อสีขาวหรือใส่เสื้อสีอ่อน แต่เสื้อสีดำ จะมีข้อดีอย่างที่เสื้อสีขาวให้ไม่ได้ 

หมอโอ๊ค บอกว่า ข้อดีดังกล่าวคือการที่เสื้อสีดำหรือเสื้อสีน้ำเงินเข้ม จะมีคุณสมบัติดูดซับแสงยูวีไว้กับตัวเนื้อผ้า ทำให้ผิวของเราไม่โดนยูวีจากแดดแรงๆ

ทั้งนี้ หากใครต้องการกันรังสียูวี ไม่อยากผิวคล้ำ ผิวหมอง แนะนำว่าถ้าออกกลางแจ้งให้ใส่เสื้อสีดำหรือสีน้ำเงินเข้ม หรือมิเช่นนั้นเวลาซื้อเสื้อกันแดด ให้ดูเสื้อที่มีค่า UPF แต่เวลาเปียกน้ำ ประสิทธิภาพในการดูดซับยูวีจะลดลงเล็กน้อย 

อย่างไรก็ตาม ดังนั้น หากใครอยากใส่เสื้อที่ทำให้เย็น ควรเลือกสีอ่อน แต่หากใครอยากใส่เสื้อผ้าที่กันแสงยูวี ต้องเลือกสีดำหรือน้ำเงินเข้ม

ข้อมูลจาก droaksmith