หมอดัง เตือน คนชอบข้าวหอมมะลิ หุงร้อนๆ ตอนท้องว่าง ระวังตัวให้ดี

หมอจิรรุจน์ ชมเชย เตือน คนที่ชอบกินข้าวหอมมะลิ หุงร้อนๆ นี่แหละตัวการสำคัญทำน้ำตาลพุ่ง น้ำตาลในเลือดยิ่งสูงมาก ชี้ลดบ้างก็ได้

กลายเป็นประเด็นที่ได้รับความสนใจมากในขณะนี้ เมื่อวันที่ 7 ก.ค. 66 หมอหนุ่มชื่อดังอย่าง นพ.จิรรุจน์ ชมเชย กุมารแพทย์เชี่ยวชาญโรคระบบหายใจ กลุ่มงานกุมารเวชกรรม โรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา ได้ออกมาโพสต์เฟซบุ๊กเตือนคนที่ชอบรับประทานข้าวสวยร้อนๆ นี่แหละตัวการสำคัญ ระวังตัวให้ดี โดยระข้อความบุว่า

หมอดัง เตือน คนชอบข้าวหอมมะลิ หุงร้อนๆ ตอนท้องว่าง ระวังตัวให้ดี

 

ข้าวสวยหอมมะลิ หุงร้อนๆ 3 ทัพพี กินกันตอนท้องว่างๆ นี่แหละ น้ำตาลพุ่งเลย นี่ทดสอบแบบกินเปล่าๆ ไร้ตัวกวนอื่นๆ”  “ข้าวขาวน่ะ ลดบ้างก็ได้นะครับ มันกินอิ่มก็จริง แต่ น้ำตาลมันสูงเร็ว และสูงมาก

หมอดัง เตือน คนชอบข้าวหอมมะลิ หุงร้อนๆ ตอนท้องว่าง ระวังตัวให้ดี

สุดท้ายก็จะหิวเร็ว ต้องไปหาอะไรกินอีก น้ำตาลในเลือดยิ่งสูงมาก อินซูลินก็ต้องออกมามาก เก็บเข้าเซลล์ไขมันสนุกเลย แถมน้ำตาลที่สูง เกิน100 อัดเข้าเซลล์ต่างๆ นานๆเกิด glycationกับเซลล์ เซลล์ก็เสียหายอีก #หมอจิรรุจน์

หมอดัง เตือน คนชอบข้าวหอมมะลิ หุงร้อนๆ ตอนท้องว่าง ระวังตัวให้ดี