หมอดังเตือน "บิด สะบัด ดัดคอ" ใครทำอยู่หยุดเลย อันตรายมาก

หมอหมู วีระศักดิ์ รศ.นพ.วีระศักดิ์ จรัสชัยศรี เตือน! ห้าม บิด สะบัด ดัดคอ เสี่ยง อัมพฤกษ์ อัมพาต

หลายๆ คนชอบที่จะบิดคอหรือไปหาหมอนวดด้วยเหตุผลเดียวกันเพื่อบรรเทาอาการปวด ถึงแม้ว่าโดยทั่วไปแล้วการทำเช่นนี้จะไม่เป็นอันตราย แต่หากทำไม่ถูกวิธีอาจเป็นอันตรายได้

การบิด สะบัด ดัดคอ อาจทำให้เกิดหรือทำให้ปัญหาที่กระดูกสันหลังส่วนคอแย่ลงได้ และแม้ว่าจะเกิดขึ้นได้น้อยมาก แต่การบิดคอหรือการที่หมอนวดดัดคออาจทำให้หลอดเลือดแดงบริเวณลำคอฉีกขาดและอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองได้

กระดูกสันหลังมีทั้งหมด 7 ชิ้น กระดูกเหล่านี้เชื่อมต่อกันด้วยข้อต่อเล็กๆ ซึ่งช่วยให้คุณขยับศีรษะได้ ข้อต่อกระดูกสันหลังเหล่านี้ประกอบไปด้วยก๊าซต่างๆ เช่น ไนโตรเจน คาร์บอนไดออกไซด์ และออกซิเจน รวมถึงของเหลว เมื่อบิดคอ ความรู้สึกโล่งผ่อนคลาย จะเกิดขึ้นจากการปล่อยฟองอากาศออกมา ซึ่งจะช่วยลดแรงกดดันบางส่วนภายในข้อต่อ และมีการปล่อยสารเอนดอร์ฟินออกมาร่วมด้วย จึงทำให้รู้สึกดีขึ้น

สัญญาณที่บ่งบอกว่าการบิดคอเป็นเรื่องไม่ดี

1. ได้ยินเสียงดังก๊อบแก๊บเมื่อบิดคอ

2. รู้สึกเจ็บเมื่อบิดคอ

การบิด สะบัด ดัดคอ ที่ไม่ถูกวิธี อาจทำให้

1. เอ็นคอซึ่งทำหน้าที่พยุงกระดูกสันหลัง เกิดการบาดเจ็บ ทำให้เกิดอาการปวด และอาจทำให้กระดูกสันหลังเคลื่อน ซึ่งจะเพิ่มแรงกดทับหมอนรองกระดูกและเส้นประสาทได้อีกด้วย

2. หลอดเลือดแดงบริเวณลำคอฉีกขาด และเกิดลิ่มเลือดไหลไปที่สมอง จนทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองขาดเลือดได้

หากมีอาการปวดต้นคอ ไม่ควรบิด สะบัด ดัดคอ แต่ควรไปพบแพทย์เพื่อทำการประเมิน ในกรณีส่วนใหญ่ แพทย์จะทำการตรวจด้วยเอกซเรย์หรือ MRI เพื่อดูปัญหาที่รักษาได้ และการรักษาไม่ได้หมายถึงการผ่าตัดกระดูกสันหลังเสมอไป ในความเป็นจริง ผู้ป่วยปวดคอเพียงไม่กี่รายเท่านั้นที่ต้องผ่าตัด บางครั้ง เพียงแค่กินไอบูโพรเฟนและออกกำลังกายไม่กี่อย่างก็เพียงพอที่จะบรรเทาอาการปวดได้แล้วครับ