"หมอหมู" เผยชัด หลังเลิกบุหรี่ ต้องใช้เวลานานแค่ไหน ร่ายกายถึงจะกลับมาปกติ

หลังเลิกบุหรี่นานแค่ไหนร่างกายจะกลับมาปกติ เป็นคำถามที่หลายคนต้องอยากรู้แน่นอน วันนี้ล่าสุด หมอหมู วีระศักดิ์ ได้ออกมาโพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊ก หมอหมู วีระศักดิ์ เผยว่า 

หลังเลิกสูบบุหรี่ นานแค่ไหน ร่างกายถึงจะกลับมาเป็นปกติ 

การศึกษาวิจัยใหม่ล่าสุด โดยนักวิจัยในเกาหลีใต้ ชี้ให้เห็นว่า อาจต้องใช้เวลามากกว่า 25 ปี ที่ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจจะลดลงเหลือเท่ากับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่เลย

ยิ่งไปกว่านั้น ผลการศึกษายังเผยให้เห็นว่า ผู้ที่เลิกบุหรี่จัดซึ่งสูบมาเป็นเวลานานกว่า 8 ปี มีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองเฉียบพลันเช่นเดียวกับผู้ที่ยังสูบบุหรี่อยู่

ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร JAMA นักวิจัยได้ตรวจสอบข้อมูลสุขภาพของอดีตผู้สูบบุหรี่มากกว่า 100,000 ราย และผู้ไม่เคยสูบบุหรี่มากกว่า 4 ล้านราย โดยผู้ที่เลิกสูบบุหรี่ถูกติดตาม 10 ปี การศึกษาพบว่า

1. ความเชื่อมโยงระหว่างการสูบบุหรี่และความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดขึ้นอยู่กับปริมาณของการสูบบุหรี่ ซึ่งหมายความว่า ผู้ที่สูบบุหรี่เพียงเล็กน้อยจะพบว่าความเสี่ยงลดลงค่อนข้างเร็วหลังจากเลิกสูบบุหรี่

2. ผู้ที่เคยสูบบุหรี่จัด ซึ่งสูบบุหรี่มาอย่างน้อย 8 ปี นักวิจัยสรุปว่า อาจต้องใช้เวลาถึง 25 ปี จึงจะลดลงเหลือเท่ากับผู้ที่ไม่เคยสูบบุหรี่เลย

สารเคมี 7,000 ชนิดในบุหรี่ รวมทั้งทาร์และสารอื่นๆ สามารถทำลายหลอดเลือดที่ส่งเลือดไปยังหัวใจ ในขณะที่ นิโคติน ซึ่งเป็นสารพิษที่ทำให้เสพติดได้ง่าย มีความเชื่อมโยงอย่างมากกับอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นอย่างเป็นอันตราย นอกจากนี้ การสูบบุหรี่ยังปล่อยก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ เข้าสู่ร่างกาย ซึ่งทำให้ปริมาณออกซิเจนที่เราได้รับลดลง

อ้างอิงข้อมูลจาก: Gallucci G, Tartarone A, Lerose R, Lalinga AV, Capobianco AM. Cardiovascular risk of smoking and benefits of smoking cessation. J Thorac Dis. 2020 Jul;12(7):3866-3876. doi: 10.21037/jtd.2020.02.47. PMID: 32802468; PMCID: PMC7399440.