5 จุดห้ามนวด สายนวดต้องรู้ไว้ก่อนถึงชีวิต

อยากรู้ว่า 5 จุดห้ามนวด นั้นคืออะไร? และทำไมถึงต้องห้าม? ห้ามพลาดบทความนี้ เราจะมาไขข้อข้องใจให้หายสงสัย พร้อมทั้งเผยเคล็ดลับในการนวดที่ถูกต้องและปลอดภัย เพื่อให้คุณสามารถดูแลสุขภาพของตัวเองและผู้อื่นได้อย่างมั่นใจ

 

1. บริเวณขมับ

บริเวณขมับเป็นจุดที่กระดูกมีความบอบบางและกล้ามเนื้อบาง การกดทับบริเวณนี้แรงเกินไป อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บ เช่น เส้นเลือดแตกได้ ดังนั้นควรนวดเบาๆ และระมัดระวังเป็นพิเศษ

2. บริเวณคอ

คอเป็นบริเวณที่มีเส้นเลือดและเส้นประสาทสำคัญจำนวนมาก การนวดคอที่ไม่ถูกวิธี อาจทำให้เกิดอันตรายต่อเส้นเลือดในสมอง หรือทำให้เกิดการบาดเจ็บที่เส้นประสาทได้ ควรหลีกเลี่ยงการกดทับตรงจุดชีพจร และไม่ควรนวดแรงเกินไป

3. บริเวณกระดูกสันหลังและอุ้งเชิงกราน

กระดูกสันหลังและอุ้งเชิงกรานเป็นโครงสร้างที่สำคัญของร่างกาย การนวดบริเวณนี้หากไม่ถูกวิธี อาจทำให้กระดูกเคลื่อน หรือเกิดการบาดเจ็บที่เส้นประสาทได้ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนทำการนวดบริเวณนี้

 

4. บริเวณรักแร้

รักแร้มีต่อมน้ำเหลืองและเส้นประสาทจำนวนมาก การกดทับบริเวณนี้แรงเกินไป อาจทำให้ต่อมน้ำเหลืองอักเสบ หรือเส้นประสาทได้รับความเสียหายได้ ควรหลีกเลี่ยงการนวดบริเวณนี้แรงๆ

5. บริเวณท้อง

บริเวณท้องมีอวัยวะภายในที่สำคัญหลายอย่าง การนวดท้องที่ไม่ถูกวิธี อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่อวัยวะภายในได้ โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีประจำเดือน หรือหญิงตั้งครรภ์ ควรหลีกเลี่ยงการนวดบริเวณนี้

 

นอกจาก 5 จุดที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่ต้องพิจารณาในการนวด เช่น

• สภาพร่างกายของผู้รับบริการ: ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง หรือผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทำการนวด
• ความเชี่ยวชาญของผู้ให้บริการ: ผู้ให้บริการนวดควรมีความรู้ความเข้าใจในกายวิภาคและสรีรวิทยาของร่างกาย เพื่อสามารถทำการนวดได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย

 

 

การนวดที่ถูกวิธีและปลอดภัย จะช่วยให้ผู้รับบริการรู้สึกผ่อนคลายและสุขภาพแข็งแรงยิ่งขึ้น แต่หากนวดผิดวิธี อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ ดังนั้น ก่อนตัดสินใจนวดที่ไหน ควรเลือกสถานที่ที่มีความน่าเชื่อถือ และผู้ให้บริการที่มีความรู้ความสามารถ