หมอเฉลยเอง ควร "แปรงฟัน" ก่อนหรือหลังอาหารเช้า ถึงถูกต้องที่สุด

ดร.รานา อัล-ฟาลากี (Dr. Rana Al-Falaki) ทันตแพทย์ชื่อดังจากสหราชอาณาจักร และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพช่องปาก แนะนำกับคำถาม "ควรแปรงฟันก่อนหรือหลังรับประทานอาหารเช้า" เนื่องจากเป็นคำถามที่ผู้ป่วยมักสอบถามอยู่เสมอ

หมอเฉลยเอง ควร แปรงฟัน ก่อนหรือหลังอาหารเช้า ถึงถูกต้องที่สุด

โดยคุณหมอระบุว่า "ควรแปรงฟันก่อนรับประทานอาหารเช้า"

"หากไม่แปรงฟันก่อนอาหารเช้า แบคทีเรียที่สะสมในปากตลอดคืนจะได้รับอาหารจากสิ่งที่คุณรับประทาน ทำให้เพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพช่องปาก อีกทั้งหากคุณดื่มน้ำผลไม้ในตอนเช้า การแปรงฟันทันทีหลังจากนั้น อาจเป็นอันตรายต่อเคลือบฟัน นอกจากนี้ การแปรงฟันหลังอาหารเช้ายังส่งผลให้เกิดกลิ่นปากมากกว่าการแปรงฟันก่อนอาหารอีกด้วย"

แนวทางนี้สอดคล้องกับคำแนะนำของ ดร.ไมเคิล มอสลีย์ ซึ่งเคยระบุไว้บนแพลตฟอร์ม X เมื่อต้นปีว่า "การแปรงฟันก่อนอาหารเช้าเป็นคำแนะนำจากสมาคมทันตกรรมอเมริกัน หากไม่ได้แปรงก่อน ควรรออย่างน้อย 30 นาทีหลังมื้ออาหาร เพราะกรดจากอาหารอาจทำให้เคลือบฟันอ่อนแอ และการแปรงฟันทันทีหลังรับประทานอาหารอาจก่อให้เกิดความเสียหายต่อฟัน"

ดังนั้น เพื่อสุขภาพฟันที่ดี การแปรงฟันก่อนอาหารเช้าจึงเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและมีประโยชน์มากกว่า!

หมอเฉลยเอง ควร แปรงฟัน ก่อนหรือหลังอาหารเช้า ถึงถูกต้องที่สุด