คืนนี้ ห้ามลืม!! สวดมนต์ก่อนนอน "แบบสั้น" สวดได้ทุกวัน หนุนนำชีวิตให้ดียิ่งๆ ขึ้นไป!!

เวลาก่อนนอน ควรเป็นเวลาที่พักผ่อน พักเรื่องหนักๆ ที่ผ่านมาทั้งวัน เพื่อให้ร่างกายนอนหลับสนิทเต็มที่ ฉะนั้นการสวดมนต์จึงเป็นสิ่งที่ควรกระทำก่อนนอน เพราะจะทำให้เราหลับอย่าเป็นสุข และถือว่าให้ประพฤติกุศลกรรม นั่นคือตั้งใจอธิษฐานอีกด้วย 

บางคนอาจสวดอยู่เป็นประจำ หรือไม่เคยสวดมาก่อน แต่มีความตั้งใจจะสวด วันนี้เราจึงมีบทสวดก่อนนอน ฉบับสั้นมา ฝากกันค่ะ 

 

บทสวดมนต์ก่อนนอน

          อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ ภะคะวา พุทธัง ภะคะวันตัง อะภิวาเทมิ (กราบ 1 ครั้ง)

          สวากขาโต ภะคะวะตา ธัมโม ธัมมัง นะมัสสามิ (กราบ 1 ครั้ง)

          สุปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ สังฆัง นะมามิ (กราบ 1 ครั้ง)

          พุทธะบูชา มะหาเตชะวันโต
          (ข้าพเจ้าขอบูชาพระพุทธ ขอให้ข้าพเจ้ามีเดชเดชะ)

          ธัมมะบูชา มะหาปัญญะวันโต
          (ข้าพเจ้าขอบูชาพระธรรม ขอให้ข้าพเจ้ามีปัญญาอันยิ่งใหญ่)

          สังฆะบูชา มหาโภคะวาโห
          (ข้าพเจ้าขอบูชาพระสงฆ์ ขอให้ข้าพเจ้าอุดมด้วยอริยสมบัติ)

          ติโลกะนาถัง ระตะนัตตะยัง อะภิปูชะยามิ
          (ข้าพเจ้าขอบูชาพระรัตนตรัย ซึ่งเป็นที่พึ่งของโลกทั้งสาม (31 ภพภูมิ))

          วันทามิเจติยัง สัพพัง สัพพัฏฐาเน สุปติฏฐิตัง สารีริกธาตุ
          (ขอบูชากราบไหว้พระสถูปซึ่งประดิษฐานพระบรมสารีริกธาตุตามที่ต่าง ๆ)

          มะหาโพธิง ชินะโยจะ พุทธะรูปัง สะกะลังสะทา
          (ขอบูชากราบไหว้พระพุทธรูปทุกพระองค์และต้นพระศรีมหาโพธิ์ซึ่งสมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสรู้)

และปิดท้ายด้วย บทแผ่เมตตา ซึ่งสำคัญมาก เพราะเป็นการให้อภัยต่อผู้ที่เบียดเบียนเรา และขออภัยผู้เราเบียดเบียนอีกด้วย  ดังนี้

 

บทแผ่เมตตา

  สัพเพ สัตตา อะเวรา โหนตุ
          สัตว์ทั้งหลายที่เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย จงอย่ามีเวรซึ่งกันและกันเลย

          สุขี โหนตุ
          จงเป็นสุข เป็นสุขเถิด

          อัพยาปัชฌา โหนตุ
          จงอย่าพยาบาทเบียดเบียนซึ่งกันและกันเลย

          อะนีฆา โหนตุ
          จงอย่ามีความลำบาก จงอย่ามีความเดือดร้อน จงอย่ามีความทุกข์กายทุกข์ใจเลย