- 08 ต.ค. 2563
เรียกได้ว่า เคล็ดลับดีดีที่อยากจะนำมาบอกต่อกัน เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคน นั้นก็คือเรื่องของ การรับประทานผลไม้ การทานผลไม้แน่นอนว่าล้วนให้ประโยชน์ต่อร่างกายทั้งสิ้น แต่ถ้าหากจะให้ดีเราก็ควรเลือกซื้อผลไม้ที่สดสะอาดอยู่เสมอ โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศส่วนใหญ่ชอบทานกันมาก กับผลไม้รถเข็น วันนี้เรามีเคล็ดลับในการเลือกซื้อผลไม้รถเข็นให้สะอาดและปลอดภัยมาฝากกันค่ะ
เรียกได้ว่า เคล็ดลับดีดีที่อยากจะนำมาบอกต่อกัน เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคน นั้นก็คือเรื่องของ การรับประทานผลไม้ การทานผลไม้แน่นอนว่าล้วนให้ประโยชน์ต่อร่างกายทั้งสิ้น แต่ถ้าหากจะให้ดีเราก็ควรเลือกซื้อผลไม้ที่สดสะอาดอยู่เสมอ โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศส่วนใหญ่ชอบทานกันมาก กับผลไม้รถเข็น วันนี้เรามีเคล็ดลับในการเลือกซื้อผลไม้รถเข็นให้สะอาดและปลอดภัยมาฝากกันค่ะ
3.ควรเลือกผลไม้ที่สดใหม่และตามฤดูกาล เพราะจะได้ไม่ต้องกังวลเรื่องสารปนเปื้อน รวมทั้งรอดพ้นจากสารกันบูดอย่างแน่นอน
4.หลีกเลี่ยงผลไม้หมักดอง เพราะจะได้คุณค่าทางโภชนาการน้อยมาก ผลไม้ดองส่วนใหญ่มักใส่สารเคมี เช่น สารโลหะหนัก สารกันบูด บอแร็กซ์
5.ระมัดระวังเครื่องจิ้มผลไม้ เพราะเครื่องจิ้มผลไม้ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นผงบ๊วย พริกกะเกลือ น้ำปลาหวาน มักมีส่วนผสมของน้ำตาล เกลือ กะปิ ผงชูรส จึงควรกินแต่พอดี