ต่อให้ต้องปิดจมูกจนบี้ก็ยอม!!! ลืมไปเลยว่าโลกเคยมียาลดความอ้วน เผยเครื่องดื่ม 10 สูตรเด็ด ลดพุง บำรุงผิว แค่วันละแก้วก่อนนอน รับรองสลิม!!

ทำไมบางคนกินเยอะแค่ไหนก็ไม่อ้วน แต่กับบางคนกินนิดเดียวน้ำหนักกลับขึ้นเร็วมากเลย ทำให้รู้สึกไม่ยุติธรรมเลย หลายคนคิดว่ามันเป็นเพราะระบบการเผาผลาญของทุกคนต่างกัน แต่คุณเคยคิดบ้างมั้ยว่า บางทีอาจเป็นเพราะอาหารที่คุณกินเข้าไปก็ได้ ใครที่อยากจะลดพุงลองเปลี่ยนมาดื่มน้ำผักผลไม้แบบนี้ดู รับรองพุงยุบแน่นอน

 

 

 

สูตร 1 น้ำแตงกวา+น้ำมะนาว
ส่วนผสม
- แตงกวา 1 ลูก
- ผักชี 1 ใบ
- มะนาว 1 ลูก
- ขิงขุด 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำว่านหางจระเข้ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเปล่าครั่งแก้ว

 

 

วิธีทำ
นำส่วนผสมหล่านี้ไปปั่น แล้วเทใส่แก้ว ดื่มวันละหนึ่งแก้วก่อนนอน หยุดพักหนึ่งสัปดาห์หลังจากที่ดื่มอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหนึ่งเดือน หากคุณอยากจะทำกินต่อ คุณสามารถทำตามขั้นตอนนี้ได้เลย

 

 

 

สูตร 2 น้ำแตงกวา+น้ำผึ้งมะนาว
ส่วนผสม
- มะนาว 1 ลูก
- แตงกวา 2 ลูก
- ส้ม 1 ลูก
- น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
- ใบสะระแหน่ 5 ใบ
- น้ำโซดา 1 ลิตร

 

 

วิธีทำ
นำแตงกวา 1 ลูกไปปั่นก่อน อีกหนึ่งลูกหั่นเป็นชิ้นบางๆ บีบเอาน้ำมะนาวและส้ม ใส่แตงกวาที่หั่นบางๆแล้ว ตามด้วยน้ำมะนาวและน้ำส้มที่บีบไว้และน้ำผึ้ง เทโซดาลงไปผสมให้เข้ากัน ใส่ใบสะระแหน่ แค่นี้ก็ดื่มได้แล้ว

 

 

สูตร 3 น้ำลูกแพร์+โซดา
ส่วนผสม
- ใบสะระแหน่ 10 ใบ
- มะนาว 1 ลูก
- น้ำลูกแพร์ 250 มล.
- น้ำโซดา 250 มล.
- ลูกแพร์สด 1 ลูก
- น้ำแข็ง 1 แก้ว

 

 

วิธีทำ
นำลูกแพร์สดและมะนาวมาหั่นเป็นชิ้นบางๆแล้วใส่ลงไปในแก้ว ตำใบสะระแหน่จนละเอียดแล้วใส่ลงในแก้ว ใส่น้ำแข็งลงไป เทน้ำลูกแพร์และน้ำโซดาลงไปผสมให้เข้ากัน แค่นี้ก็เป็นอันเสร็จ

 

 

สูตร 4 น้ำเกรปฟรุต+อบเชย
ส่วนผสม
- น้ำเกรปฟรุต 500 มล.
- น้ำโซดา 500 มล.
- น้ำเปล่า 1 แก้ว
- อบเชย 2 ชิ้น
- เมล็ดผักชีล้อม 1 เมล็ด
- ใบสะระแหน่, น้ำแข็ง, น้ำตาล

 

 

วิธีทำ
นำน้ำตาล น้ำเปล่าและอบเชยไปต้มในหม้อร้อน 5 -10 นาที ต้มจนเป็นน้ำตาลเชื่อม หลังจากปล่อยให้เย็นแล้วใส่น้ำเกรปฟรุตและน้ำโซดาลงไป และสุดท้ายใส่น้ำแข็ง ใบสะระแหน่และเมล็ดผักชีล้อมลงไปก็สามารถดื่มได้

 

 

สูตร 5 น้ำมะนาว+น้ำโซดา
ส่วนผสม
- มะนาว 5 ลูก
- น้ำโซดา 1 ลิตร
- ใบสะระแหน่
- น้ำแข็ง

 

 

วิธีทำ
บีบมะนาว 4 ลูก เหลือไว้ 1 ลูกหั่นเป็นชิ้นบางๆ นำน้ำมะนาวที่บีบไว้ผสมกับน้ำโซดา ใส่น้ำแข็ง มะนาวชิ้นบางๆและใบสะระแหน่ลงไปด้วย

 

 

 

สูตร 6 น้ำขิง+น้ำมะนาว
ส่วนผสม
- มะนาว 4 ลูก
- ขิงแก่ 2 เหง้า
- น้ำโซดา 1 ลิตร
- ใบสะระแหน่
- นํ้าเปล่าครึ่งแก้ว
- น้ำแข็ง
- น้ำตาล

 

 

วิธีทำ
บีบมะนาว 3 ลูก เหลือไว้ 1 ลูกหั่นเป็นชิ้นบางๆ เทน้ำตาลและน้ำเปล่าครึ่งแก้วลงในกระทะร้อนต้มจนน้ำตาลละลาย ตำขิงเป็นผงแล้วใส่ลงไปในกระทะต้มจนเดือด ปิดไฟเพื่อพักให้เย็นแล้วเทออกมาใส่ลงไปในแก้ว ใส่น้ำมะนาวที่บีบไว้ น้ำโซดาและน้ำแข็งลงไปด้วย จากนั้นค่อยใส่ใบสะระแหน่และมะนาวชิ้นบางๆก็ดื่มได้แล้ว

 

 

 

สูตร 7 น้ำแอปเปิ้ล+น้ำมะนาว
ส่วนผสม
- น้ำแอปเปิ้ล 1 ลิตร
- ใบสะระแหน่
- น้ำมะนาว 100 มล.
- มะนาว 1 ลูก
- น้ำแข็ง

 

 

วิธีทำ
หั่นมะนาวเป็นชิ้นบางๆ นำน้ำแอปเปิ้ลและน้ำมะนาวใส่ลงไปในแก้วแล้วตามด้วยมะนาวชิ้นบางๆ ใบสะระแหน่และน้ำแข็ง ถ้าใส่เนื้อแอปเปิ้ลสดลงไปด้วยก็จะยิ่งดี

 

 

 

สูตร 8 น้ำหมักผัก
ส่วนผสม
- น้ำโซดา 1 ลิตร
- น้ำตาล
- แตงกวา 3 ลูก
- พริกหยวกขนาดใหญ่ 1 เม็ด
- มะนาว 2 ลูก
- ใบสะระแหน่
- น้ำแข็ง
- น้ำตาล

 

 

วิธีทำ
หั่นพริกหยวกและแตงกวา 2 ลูกเป็นชิ้นบางๆ แล้วโรยด้วยน้ำตาลหมักไว้ 1 ชั่วโมง นำมะนาว 1 ลูกมาบีบน้ำ นำแตงกวาและมะนาวที่เหลือมาหั่นเป็นชิ้นบางๆ ใส่ใบสะระแหน่ลงไปในแก้ว จากนั้นนำพริกหยวกและแตงกวาที่หมักเสร็จนั้นใส่ลงไปในแก้วด้วย เทน้ำมะนาวและน้ำโซดาลงไป ใส่น้ำแข็งเพิ่มความสดชื่น เวลาดื่มให้ใส่แตงกวาและมะนาวที่เป็นชิ้นบางๆลงไปเพิ่มด้วย เป็นอันเสร็จ

 

 

สูตร 9 น้ำสับปะรด
ส่วนผสม
- น้ำโซดา 1 ลิตร
- มะนาว 1 ลูก
- เนื้อสับปะรด 240 กรัม
- ใบสะระแหน่
- น้ำตาล

 

 

วิธีทำ
คั้นน้ำสับปะรดรอไว้ เทน้ำเปล่าลงในหม้อต้มให้เดือด บีบน้ำมะนาวออกมาเตรียมไว้ ใส่น้ำตาลลงไปในน้ำที่กำลังเดือดจนละลาย ปิดไฟพักรอให้เย็น ใส่น้ำมะนาว น้ำสับปะรดและเนื้อสับปะรดลงไป ใส่ใบสะระแหน่ลงไป แค่นี้ก็ดื่มได้

 

 

 

สูตร 10 น้ำสตรอเบอรี่
ส่วนผสม
- มะนาว 1 ลูก
- ใบสะระแหน่
- สตรอเบอร์รี่
- น้ำโซดา 1 ลิตร
- น้ำเปล่า 100 มล.
- น้ำแข็ง
- วานิลลา

 

 

วิธีทำ
บีบน้ำมะนาวออกมา หั่นสตรอเบอร์รี่เป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำไปใส่ในน้ำมะนาว ใส่วานิลลาลงไปด้วย เทน้ำอุ่นลงไปหมักไว้สักพัก รอน้ำมันหอมระเหยออกมา พักจนเย็น ใส่น้ำโซดาและน้ำแข็งลงไป ตามด้วยใบสะระแหน่ก็เป็นอันเสร็จ

 

 

 

เครื่องดื่มเหล่านี้ไม่เพียงแต่อร่อย มันยังช่วยลดพุงให้คุณได้ ลองทำดื่มก่อนนอนดู รับรองคุณจะผอมลงแน่นอน แถมยังจะช่วยให้คุณมีผิวขาวใสได้อีกด้วย รีบทำดูกันเลย