กินมาตั้งนานเพิ่งรู้ก็วันนี้ ไขข้อข้องใจ สไปร์ทใส่เกลือ แก้ท้องเสียได้ จริงหรอ ที่นี่มีคำตอบ?

เพจเฟซบุ๊ก Doctor Kidney - ด็อกเตอร์คิดนี่ ตอบคำถามสุขภาพโรคไต ได้โพสต์ข้อความที่น่าสนใจดังนี้

 

 

สไปร์ทใส่เกลือ แก้ท้องเสียได้ จริงหรอ?

เป็นอีกหนึ่งความเชื่อที่อยู่คู่คนไทยมานานนั่นคือ.......

"เมื่อไหร่ที่มีคนท้องเสีย เมื่อนั้นมีสไปร์ทใส่เกลือ" เค็มมาก เค็มน้อย แล้วแต่ชอบ รับรองอร่อยดี 

แล้วมันช่วยท้องเสียได้จริงๆหรอ?

คำตอบคือ “ไม่ช่วย”ค่ะ

“การดื่มสไปร์ทใส่เกลือ” แทนผงเกลือแร่ (oral rehydration salt; ORS) เป็นวิธีที่ไม่แนะนำสำหรับทดแทนน้ำและเกลือแร่จากการท้องเสีย เนื่องจากในน้ำอัดลมมีปริมาณน้ำตาลสูงกว่าและยังมีการอัดก๊าซ อาจทำให้เกิดอาการท้องอืด หรือทำให้อาการท้องเสียแย่ลงได้ 

โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคเบาหวานและเด็กเล็ก ที่ต้องระวังเป็นพิเศษ หากได้รับปริมาณเกลือแร่และน้ำตาลที่ไม่เหมาะสมอาจเป็นอันตรายได้

วิธีที่ดีที่สุดคือการดื่มผงเกลือแร่ผสมน้ำสะอาด โอ อาร์ เอส (ORS) จิบเรื่อยๆ ชดเชยเกลือแร่และน้ำที่เสียไปจากอุจจาระ

เจ้าผงเกลือแร่โอ อาร์ เอส นี่ จิ๋วแต่แจ๋วนะคะ แค่เพียงฉีกซอง ผสมน้ำสะอาด จิบเรื่อยๆแทนน้ำเปล่า เท่านี้ก็ลดการนอนรพ. ลดอัตราการเสียชีวิตได้

แถมยังได้รับการยอมรับจากองค์การอนามัยโลกว่าเป็นหนึ่งในยาวิเศษ ( World Health Organization's List of Essential Medicines) ที่ราคาถูกและปลอดภัย สามารถช่วยชีวิตคนนับล้านจากอาการท้องเสียรุนแรง หรือ อหิวาตกโรคนั่นเอง ในประเทศที่ขาดแคลนหมอและยาตั้งแต่ปี1970 เป็นต้นมา

แต่ทั้งนี้ เจ้าผงเกลือแร่ไม่สามารถหยุดหรือบรรเทาอาการท้องเสียได้นะคะ

โดยทั่วไป อาการท้องเสียจะดีขึ้นได้เองใน1-2วัน แต่ถ้าหากเป็นนานกว่านั้น หรือรู้สึกอ่อนเพลีย อาเจียนมาก ทานอาหารไม่ได้ควรมาพบแพทย์ เพราะอาจมีอาการแทรกซ้อนจากการขาดเกลือแร่หรือติดเชื้อรุนแรงได้

 

ในคนไข้โรคไตเรื้อรังสามารถดื่มผงเกลือแร่โอ อาร์ เอส ได้ ถ้าหากไม่มีภาวะโพแทสเซียมสูง น้ำเกิน หรือปัสสาวะออกน้อย ในไตเรื้อรังระยะสุดท้ายหรือฟอกไตแล้วควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้งก่อนค่ะ

ด้วยความรักและห่วงใยจาก
ด็อกเตอร์คิดนี่