5 จุดอันตรายที่ไม่ควรนวด ผู้เชี่ยวชาญเตือน ระวังร่างพัง

ผศ. นพ.ไพฑูรย์ เบ็ญจพรเลิศ ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล เตือน 5 จุดที่ไม่ควรนวด เผย 5 จุดบนร่างกายที่ต้องหลีกเลี่ยงไม่ควรนวดในบริเวณดังกล่าวเพราะอาจเกิดผลเสียอย่างร้ายแรงต่อร่างกาย

 

 

 

สายนวดต้องรู้ 5 จุดที่ไม่ควรนวด

1.ขมับ

เป็นบริเวณที่กระดูกไม่แข็งแรงและกล้ามเนื้อที่คลุมศีรษะบาง ถ้ากดแรงอาจทำให้บาดเจ็บได้ง่าย เช่น เส้นเลือดแตก

2.คอ

มีจุดชีพจร หากกดผิดจุดอาจทำให้เกิดอันตรายกับเส้นเลือดในสมองถ้านวดหรือกดบริเวณเส้นเลือดแดงใหญ่อาจทำให้สมองขาดเลือด

3.กระดูกสันหลัง อุ้งเชิงกราน

ผู้นวดที่ไม่มีความเชี่ยวชาญแนะนำให้หลีกเลี่ยงเพราะถ้านวดไม่ระมัดระวังและนวดรุนแรงเกินไปทำให้กระดูกสันหลังและอุ้งเชิงกรานเคลื่อนหรือหักได้

4.รักแร้

บริเวณนี้มีเส้นเลือดและเส้นประสาทอยู่มากถ้ามีการกดหรือกระชากบริเวณไหล่และรักแร้อาจดึงเส้นประสาทฉีกขาด

5.ท้อง

ภายในช่องท้องมีอวัยวะสำคัญหากนวดด้วยความรุนแรงทำให้จุกและปวดท้อง

 

ส่วน คนที่ไม่ควรนวด

• กำลังตั้งครรภ์
• คนที่เป็นโรคกระดูกพรุน
• เป็นโรคที่เกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด เช่น เลือดไหลไม่หยุด แค่ถ้ากินยากันการแข็งตัวของเลือดอยู่สามารถนวดเบา ๆ ได้
• ผื่นหรือแผลเปิดที่เชื้อโรคสามารถเข้าได้
• ผู้ป่วยโรคมะเร็ง
• โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง
• บริเวณที่กระดูกหัก เนื่องจากอาจเกิดลิ่มเลือดตามเส้นเลือดได้
• เป็นโรคติดต่อที่แพร่เชื้อได้ เช่น โควิด-19 วัณโรค หรืออีสุกอีใส
• ผู้ที่รับประทานอาหารอิ่มใหม่ ๆ สามารถนวดได้หลังจากรับประทานอาหาร 30 นาทีขึ้นไป

ข้อมูลจาก

ผศ. นพ.ไพฑูรย์ เบ็ญจพรเลิศ ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล